블로그에서는 따로 임신관련 폴더를 만들고 싶지 않았지만 그래도 제가 보고 듣고 사용한것을 공유하면 조금이라도 도움이 되는지 적어보세요 언니의 마켓시스터 중에 임신계획이 있거나 임신중인 언니에게도 도움이 되길 바라고 있습니다:) 임산부 영양제 1. 엽산:솔가 800 임신준비때부터 꾸준히 먹어왔던 엽산 1병을 다 먹고 2병째와 같은 제품으로 섭취중 (아침에 일어나자마자 공복에) 지금 딱 16주차에 접어들기 때문에 반정도 남아있는 의사선생님께 문의를 해보니 이것만 먹고 더 이상은 먹지 않아도 된다고 하니 이왕이면 다 끝낼 예정 수치가 높으면 공복에 먹었을 때 속이 울렁거릴 수도 있으니 이때는 수치가 생기는 것이라고 수치가
블로그에서는 따로 임신관련 폴더를 만들고 싶지 않았지만 그래도 제가 보고 듣고 사용한것을 공유하면 조금이라도 도움이 되는지 적어보세요 언니의 마켓시스터 중에 임신계획이 있거나 임신중인 언니에게도 도움이 되길 바라고 있습니다:) 임산부 영양제 1. 엽산:솔가 800 임신준비때부터 꾸준히 먹어왔던 엽산 1병을 다 먹고 2병째와 같은 제품으로 섭취중 (아침에 일어나자마자 공복에) 지금 딱 16주차에 접어들기 때문에 반정도 남아있는 의사선생님께 문의를 해보니 이것만 먹고 더 이상은 먹지 않아도 된다고 하니 이왕이면 다 끝낼 예정 수치가 높으면 공복에 먹었을 때 속이 울렁거릴 수도 있으니 이때는 수치가 생기는 것이라고 수치가
(저번에 TV보다 캡처했는데 영양제를 잘못 드시는 분들께는 도움이 될 것 같습니다.) 2. 비타민D:나우5000IU(식후복용) 엽산과 함께 임신 전부터 먹던 것 덕분에 산전검사에서 비타민D 수치가 좋다는 칭찬을 듣고, 머릿가지는 임신 전부터 잘 챙겨드세요.제가 먹는 비타민D는 함량이 높으니 매일 이틀에 한번씩 드세요
3. 오메가3: 닥터맘스(식후복용) 오메가3는 종류가 많지만 그중에서도 식물성으로 먹어야 하기 때문에 골라 임산부 전용 닥터맘스로 결정. 특유의 비린내도 없고 달걀이 부담스럽지 않고 크고 목 넘김이 좋은 의사 선생님께도 보여드릴 테니까 괜찮다고 하셨는데 오메가3는 15, 6주부터 천천히 드시면 됩니다
4. 철분제: 종근당의 볼그레(식전복용) 철분제는 워낙 호불호가 갈리고 자신의 몸에 맞는 제품이 각기 다르기 때문에 한두 번 사서 먹어보고 맞는 것을 고르면 된다. 함량수가 높으면 효과는 좋지만 변비가 될 가능성이 높고, 함량수가 낮으면 변비는 괜찮지만 효과는 미흡할 수 있기 때문에 잘 선택해야 하는 의사 선생님께서 아래 저 사진을 보여주시고, 빨간 선(Fe로서) 달고 있는 저함량을 잘 보고 결정해야 한다고 보여주셨는데, 개인적으로는 40짜리를 추천한다고 해서 먹어보고 이것도 안 맞는다 싶으면 내원해서 처방전을 써주신다고 하셨다. 다행히도
5. 유산균: 뉴라이프 헬스케어 프로바이오틱스(공복 시 철분제를 먹고 케일주스를 마신 뒤) 액상철분제를 먹어도 변비가 없으니 이는 신세계를 외치고…큰 고난과 역경을 맛본다^^아무래도 물을 잘 안 마시는 탓이 큰 것 같다. 바로 유산균 먹어주니까 그다음부터는 훨씬 좋아. 임산부에게는 유산균이 필수라고 하는데, 이 제품이 유명해서 저에게도 잘 맞는 것 같습니다
임산부용 화장품 1. 기초제품 : 프리메라 오가닉 라인 임신을 확인한 지..6주차부터 화장품의 기초라인을 바꿨다. 프리메라가 워낙 순하고 여기서 나오는 오가닉 라인은 임산부들도 많이 쓴다고 하니 에센스 크림을 싹 바꾸고(가격도 저렴하다)가볍게 바르는 제형에 향도 은은하고 가격대도 부담이 없어서 바꾸길 잘한 것 같다.
2. 바디 용품 : 바이오가 헤어 바디 클렌저. 향은 은은한 편으로 임산부들이 가장 많이 사용하는 제품 중 하나. 처음에는 그냥 집에서 쓰던 거 쓸까 하다가 이왕이면 그래도 바꾸는 게 나을 것 같아서 주문해서 사용 중.가격대도 부담없고 용량도 빵빵해요
3. 탄살크림: 클라란스는 워낙 유명한 제품이라 많이 사용될 것 같아. 선물 받은게 있어서 꾸준히 쓰고 있어.25주 동안 아직 지방분이 있는 것은 아니지만 지방분 크림은 초기부터 꾸준히 바르면 좋다고 해서 바르고 있다. 여자들은 주로 엄마가 결심했을 때와 비슷한 과정을 거친다는데, 우리 엄마는 (임신 중) 유독 살이 찌거나 (오히려 내가 너무 무거워서 그런지 뼈밖에 없었다고 ㅠㅠ) 살이 없어서 나도 비슷하지 않을까.. 생각중. 하지만 열심히 피부에 크림은 바르고 있네. 혹시 걱정되시는 분들은 오일까지 같이 바른다고 하니, 겸용해도 좋을 듯 합니다
일단 여기까지! 써보고 더 좋은거 있으면 또 추가할게요:) 도움받으신 분들은 공감버튼 잊지 말아주세요! 🙂