안녕하세요 8월22일 화요일 팀터틀랫 양산 범어점 인사드립니다!모든 사람은 밤과 낮으로 시간을 나누어 자고 일하면서 휴식과 공부 등 여러 가지를 이행함으로써 각자 자신만의 시간에 맞춰 일상을 살고 있습니다.
밤이 오게 안 좋은 일과 실패도 어쩔 수 없이 오게 실패도 계획하고 접근하면 성공의 빛이 보입니다.행동과 생각 자체를 할 수 없이 겪어야 하는 과정이라는 것을 받아들이고 실패의 시점에서 자신이 무엇을 하고 어떤 행동을 해야 할지 계획을 세워야 합니다.특히 다이어트에 실패하는 경우가 많지만 언제까지 다이어트를 하느냐가 가장 힘든 문제죠.다이어트 후, 언젠가는 음식을 다시 먹게 되어 먹으면 체중이 늘어나는 것은 당연한 것에 걱정부터 하게 됩니다.진정한 실패는 부정적으로 받아들이는 것 자체가 실패한 것으로 생각을 전환시키고 먹어서 체중이 증가하기도 계획하면 극복할 수 있는 부분이 될 것입니다.전체적인 계획을 유연하게 세우면 좌절 없이 계획적인 운동과 다이어트를 진행할 수 있습니다.만약 반년 간 계획을 세운다면 한달은 강한 두달은 유지하면서 한달은 휴식월에 또 한달은 강한 마지막 한달은 유지,라고 하는 식으로 큰 계획을 세우고 다음의 1개월을 보면서 한달 이내에 변경하고 계획을 세우면 좋은 휴식과 집중력 있는 운동과 다이어트를 즐겁게 동시에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
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실패를 당연히 받아들이고 생각을 전환시켜 자신의 상황에 맞게 지속하는 것 자체가 성공입니다. 내가 할 수 없는 것은 현실이 아니라 내 생각일 뿐이야.”즐겁게 운동하면서 지속적인 성공을 원한다면 팀터틀 양산범어점@접속@
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